「約束事」で作り上げる攻守のシステム 鉄壁のボックスレシーブ&的確なコンビの構築 ハンドボールでは、ジャンプ、ブレークアクション、方向変換、スプリント、デュエル、投動作など、激しいパフォーマンスが要求されます。本作では、そのようなハンドボールの競技特性しっかり踏まえたメニューを紹介します。例えば速攻にかかる時間10~25秒、セットオフェンスは最大50秒など、データに基づいた確かな考え方を解説しています。筑波大男子ハンドボール部の強さを支えるフィジカルを作り上げただけではなく、日本ハンドボール界に貢献し続ける知将です。 恩塚亨・Pick and Roll defense Series2【全2巻】
K-1 GRAND PRIX’99 ALL STARS 開幕戦 DVD フィジカル強化に興味があっても、具体的なメニューや指導方法に迷っている皆様に是非ご覧になっていただきたい作品です。 サッカー部 『 名門校 』 シリーズ(全5枚)852-S